TROJBOJ FAMILY FITNESS

Legendární závod pro TROJBOJ FAMIL Y FITNESS je tady!!! Je určen pro všechny, kteří mají rádi výzvy a chtějí si dokázat, že jsou v kondici. V sobotu 22.4. od 10:30 nás bude čekat trénink TRX, SPINNING A BĚH. Rezervace na recepci Family Fitness nebo na mz.rezervace@sipkova.cz.

KURZY LICENCE - 2. stupeň

Absolvováním kurzu získáte praktickou specializaci ve vybraném oboru

  • podmínkou přihlášení je absolvování kurzu BASIC.
  • pro absolventy teorie z jiných akademií a škol je podmínkou úspěšné absolvování vstupního testu.

KURZ LICENCE OSOBNÍ TRENÉR

  • Absolvováním kurzu získáte certifikát instruktor fitness - specializace osobní trenér
  • 2 x víkendové školení (50 vyučovacích hodin), začátek vždy v pátek od 16 hod

  • Ukončení kurzu: písemná a praktická zkouška
  • Lektor: Vladimír Valouch
  • Cena: 5500,- Kč (cena včetně výukových skript)

Obsah kurzu:

 
  • Zásady posilování s vlastním tělem
  • Rezistetní trénik
  • Druhy posilovacích metod
  • Rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti
  • Strečink
  • Optimální rozvoj svalů
  • Pitný režim
  • Výživa
  • Regenerace
  • Zdravá záda
  • Aerobní trénink
  • Skupinový trénink
  • Praxe
Bohužel v součastnosti není vypsaný termín. Pošlete nám svůj email a my Vás bude informovat kdy budeme vypisovat další termín.

KURZ LICENCE AEROBIK A BODYSTYLING

  • Absolvováním kurzu získáte certifikát instruktor fitness - specializace aerobik a bodystyling
  • 2 x víkendové školení (50 vyučovacích hodin), začátek vždy v pátek od 16 hod

  • Ukončení kurzu: písemná a praktická zkouška
  • Lektor: Vladimír Valouch
  • Cena: 5500,- Kč (cena včetně výukových skript)

Obsah kurzu:

 
  • Základní názvosloví
  • Frázování a výběr muziky
  • Metodika vedení lekce
  • Vytváření choreografiií
  • Stavba lekce
  • Základní názvosloví posilování
  • Zásady posilování
  • Rozdělení svalů
  • Soubor cviků
  • Stavba lekce
  • Cvičení s náčiním
  • Strečink
Bohužel v součastnosti není vypsaný termín. Pošlete nám svůj email a my Vás bude informovat kdy budeme vypisovat další termín.