Family Fitness Day

Je to tady, akce na které nesmíš chybět FAMILY FITNESS DAY s našimi nejlepšími instruktory ve 3 sálech a na 9 lekcích. Zapiš si do diáře sobotu 25.11.jako den, kdy budeme společně oslavovat pohybem krásný sobotní den. Rezervace je možná na recepci nebo přes email(podrobnosti v příloze). Celý program a podrobnosti o cenách a rezervaci zde...

Ptejte se Vládi - dotazy a odpovědi

Zde je místo pro vaše dotazy, ptejte se na vše, co vás zajímá z oblasti cvičení a aerobiku,
pokud budu umět, rád vám odpovím :-)

  • Respektuji vaše soukromí, pokud nechcete svůj dotaz zveřejnit, poznamenejte to do dotazu,
    odpověď vám zašlu na váš e-mail
Text dotazu (bude odeslán do systému a po zodpovězení zobrazen)
Jméno:    E-mail:    

Délka Expandéru

Dobrý den, koupila jsem si Vaši knihu Expander Fitness, je krásně a srozumitelně provedena, jenom mám dotaz ohledně délky expanderu. Zkoušela jsem koupě přes net, ale neobjevila jsem typ, který doporučujete tzn. neopletený s plastovýma uchýtkama.

Dobrý den, délka expandéru je skutečně důležitá, tak aby šlo provádět více cviků se zachycením kolem chodidel. Já nakupuji expandery ma www.kocksport.cz.

Tam naleznete i typy expanderu trubicového a bez opletení. Je potřeba být opatrný na jeho natržení o nějaký ostrý předmět např. kámen, ale na domácí cvičení je absolutně ideální.